Ritme hidup memengaruhi suasana malam. Ketika siang dijalani dengan teratur, malam terasa lebih ringan. Pikiran tidak lagi dipenuhi kegelisahan. Semua dimulai dari kebiasaan kecil. Ritme yang stabil membuat kita lebih
Ritme hidup memengaruhi suasana malam. Ketika siang dijalani dengan teratur, malam terasa lebih ringan. Pikiran tidak lagi dipenuhi kegelisahan. Semua dimulai dari kebiasaan kecil. Ritme yang stabil membuat kita lebih